綜合
問醫生

t2019cc六合图库:脂肪肝小知識你知道多少

   1、含葉綠素豐富的蔬菜汁及檸檬水是極佳的清肝、清血食物。
     2、大蒜素每天2粒,與正餐一起服用,能清除血液、肝臟毒素(為減少大蒜素對眼睛的傷害,要選用加入甘草的大蒜素)。
  3、卵磷脂每日2粒,與正餐一起服用,能乳化脂肪,幫助肝臟恢復機能。
  4、對脂肪肝患者而言,吃水果的時機也很講究,上午吃稱“金”,中午吃謂“銀”,下午吃是“銅”,睡前吃則是“垃圾”。
  5、中醫認為酸能入肝,酸味的東西有降低轉氮酶的作用,故應適當食醋。
  6、肝臟是解毒器官,便秘會加重肝臟負擔以致延緩肝臟的功能恢復所以要防止便秘。
  7、可以多食用的食物有:玉米、甘薯、燕麥、香菇、馬蘭頭、豆芽、槐花、菊花、荷葉、螺螄、薺菜、木耳、豆制品、茶葉、洋蔥、芝麻、魚類、山楂、大棗、蘿卜、牛奶、燕麥、海帶、蘋果、空心菜、韭菜、茄子等。

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)

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