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六合图库助手:男人護肝有啥食品 男人養肝九大錦囊

  葡萄

皇家六合图库六合宝典 www.qcyha.icu 葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對它們的傷害。

木瓜

木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。

雞蛋

雞蛋中富含大量的蛋白質、卵磷脂,對于修復細胞的同時可促進細胞再生,修復肝臟組織有著重要作用。

枸杞

枸杞粥,選用枸杞30g,大米60g,肝炎患者服之,有保肝、護肝、促使肝細胞再生的作用,為滋補肝腎佳品。

王漿、蜂蜜

按1:5的比例調制,可保肝護肝,增強巨噬細胞的吞噬能力,提高免疫力、干擾素生成量。

菌類

如香菇,含香菇多糖,其中菌基核糖核酸是干擾素的誘導劑,常食用可提高抗病能力。

鴨肉

鴨子性涼有滋陰功效,而肝炎者一般陰虛內熱,如雪梨燉全鴨是其食療佳方。

豬血

豬血有解毒的作用,可用于中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內的污物。這在空氣污染的現在,每天應該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。

西紅柿、柑橘、獼猴桃

富含VC,有補肝護肝之功,可幫助肝臟解毒。

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)

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